从健身教练漫画中学到的五个锻炼小技巧，轻松塑造完美身材
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永州市(冷水滩区、宁远县、新田县、道县、蓝山县、零陵区、江永县、祁阳市、双牌县、江华瑶族自治县、东安县)
南昌市(进贤县、新建区、西湖区、青山湖区、南昌县、东湖区、安义县、青云谱区、红谷滩区)
阿坝藏族羌族自治州(九寨沟县、马尔康市、黑水县、理县、茂县、松潘县、小金县、壤塘县、若尔盖县、阿坝县、红原县、金川县、汶川县)
潍坊市(昌邑市、寒亭区、安丘市、昌乐县、坊子区、临朐县、高密市、诸城市、潍城区、寿光市、青州市、奎文区)
重庆市(北碚区、垫江县、南川区、万州区、綦江区、秀山土家族苗族自治县、巴南区、忠县、黔江区、巫溪县、荣昌区、潼南区、璧山区、九龙坡区、武隆区、南岸区、涪陵区、酉阳土家族苗族自治县、巫山县、永川区、奉节县、丰都县、彭水苗族土家族自治县、长寿区、梁平区、沙坪坝区、渝中区、江北区、大足区、合川区、云阳县、江津区、开州区、城口县、大渡口区、石柱土家族自治县、铜梁区、渝北区)
连云港市(赣榆区、灌云县、海州区、连云区、东海县、灌南县)
南通市(崇川区、海门区、海安市、如皋市、通州区、启东市、如东县)
佳木斯市(前进区、东风区、汤原县、桦川县、桦南县、抚远市、富锦市、同江市、向阳区、郊区)
天水市(清水县、武山县、麦积区、张家川回族自治县、甘谷县、秦州区、秦安县)
鹰潭市(贵溪市、月湖区、余江区)
成都市(龙泉驿区、青白江区、锦江区、邛崃市、成华区、崇州市、郫都区、简阳市、武侯区、新都区、金堂县、温江区、大邑县、都江堰市、新津区、金牛区、青羊区、蒲江县、彭州市、双流区)
宣城市(宁国市、宣州区、郎溪县、绩溪县、旌德县、广德市、泾县)
汕头市(金平区、濠江区、潮南区、潮阳区、澄海区、龙湖区、南澳县)
益阳市(南县、沅江市、赫山区、桃江县、资阳区、安化县)
日喀则市(聂拉木县、仁布县、南木林县、亚东县、萨嘎县、仲巴县、萨迦县、谢通门县、江孜县、吉隆县、岗巴县、定日县、康马县、定结县、白朗县、桑珠孜区、昂仁县、拉孜县)
台州市(玉环市、临海市、路桥区、黄岩区、椒江区、仙居县、温岭市、三门县、天台县)
南阳市(桐柏县、社旗县、宛城区、邓州市、南召县、唐河县、方城县、镇平县、内乡县、淅川县、西峡县、新野县、卧龙区)
怒江傈僳族自治州(福贡县、泸水市、贡山独龙族怒族自治县、兰坪白族普米族自治县)
驻马店市(西平县、确山县、新蔡县、泌阳县、平舆县、正阳县、遂平县、上蔡县、汝南县、驿城区)
通化市(柳河县、二道江区、梅河口市、集安市、通化县、东昌区、辉南县)
阿里地区(普兰县、改则县、革吉县、日土县、措勤县、札达县、噶尔县)
漳州市(平和县、龙文区、龙海区、南靖县、诏安县、东山县、云霄县、芗城区、长泰区、华安县、漳浦县)
遵义市(红花岗区、桐梓县、余庆县、湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、仁怀市、正安县、绥阳县、凤冈县、赤水市、习水县、道真仡佬族苗族自治县、播州区、汇川区)
北海市(合浦县、银海区、海城区、铁山港区)
齐齐哈尔市(龙沙区、碾子山区、昂昂溪区、依安县、富裕县、梅里斯达斡尔族区、讷河市、龙江县、克东县、泰来县、富拉尔基区、建华区、拜泉县、甘南县、克山县、铁锋区)
新疆维吾尔自治区
松原市(扶余市、宁江区、乾安县、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县)
内蒙古自治区
黄山市(黟县、休宁县、屯溪区、徽州区、祁门县、黄山区、歙县)
海南藏族自治州(兴海县、贵南县、同德县、共和县、贵德县)
呼伦贝尔市(扎兰屯市、满洲里市、新巴尔虎左旗、牙克石市、新巴尔虎右旗、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、海拉尔区、鄂伦春自治旗、根河市、扎赉诺尔区、阿荣旗、鄂温克族自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗)
陇南市(文县、宕昌县、礼县、成县、徽县、两当县、武都区、康县、西和县)
锦州市(古塔区、北镇市、凌河区、义县、凌海市、黑山县、太和区)
黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、同仁市、尖扎县、泽库县)
阜新市(太平区、新邱区、彰武县、阜新蒙古族自治县、细河区、海州区、清河门区)
铜陵市(义安区、铜官区、郊区、枞阳县)
金昌市(永昌县、金川区)
大理白族自治州(巍山彝族回族自治县、剑川县、云龙县、弥渡县、宾川县、南涧彝族自治县、洱源县、漾濞彝族自治县、祥云县、永平县、鹤庆县、大理市)
郴州市(北湖区、临武县、桂阳县、汝城县、永兴县、嘉禾县、苏仙区、安仁县、资兴市、桂东县、宜章县)
巴中市(南江县、平昌县、通江县、巴州区、恩阳区)
东营市(广饶县、河口区、东营区、利津县、垦利区)
宜春市(丰城市、铜鼓县、袁州区、奉新县、万载县、靖安县、上高县、宜丰县、高安市、樟树市)
白山市(浑江区、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市、江源区、抚松县)
白城市(洮北区、大安市、镇赉县、通榆县、洮南市)
徐州市(丰县、鼓楼区、铜山区、沛县、贾汪区、云龙区、睢宁县、泉山区、新沂市、邳州市)
江门市(恩平市、蓬江区、江海区、开平市、新会区、鹤山市、台山市)
龙岩市(长汀县、连城县、上杭县、武平县、永定区、新罗区、漳平市)
来宾市(象州县、合山市、武宣县、金秀瑶族自治县、忻城县、兴宾区)
文山壮族苗族自治州(文山市、丘北县、砚山县、富宁县、广南县、马关县、西畴县、麻栗坡县)
红河哈尼族彝族自治州(建水县、屏边苗族自治县、开远市、元阳县、泸西县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、石屏县、弥勒市、绿春县、河口瑶族自治县、蒙自市)
楚雄彝族自治州(武定县、牟定县、禄丰市、姚安县、双柏县、南华县、元谋县、大姚县、楚雄市、永仁县)
泸州市(江阳区、古蔺县、龙马潭区、纳溪区、叙永县、合江县、泸县)
包头市(东河区、九原区、石拐区、白云鄂博矿区、青山区、昆都仑区、土默特右旗、固阳县、达尔罕茂明安联合旗)
贺州市(富川瑶族自治县、平桂区、八步区、昭平县、钟山县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿合奇县、阿图什市、阿克陶县)
宜宾市(兴文县、屏山县、江安县、筠连县、珙县、长宁县、高县、叙州区、南溪区、翠屏区)
湘西土家族苗族自治州(古丈县、吉首市、保靖县、花垣县、永顺县、泸溪县、凤凰县、龙山县)
西安市(未央区、雁塔区、莲湖区、新城区、蓝田县、灞桥区、周至县、阎良区、临潼区、高陵区、碑林区、鄠邑区、长安区)
保山市(昌宁县、腾冲市、施甸县、隆阳区、龙陵县)
肇庆市(德庆县、怀集县、广宁县、封开县、端州区、鼎湖区、高要区、四会市)
滨州市(邹平市、沾化区、滨城区、阳信县、惠民县、无棣县、博兴县)
新余市(分宜县、渝水区)
自贡市(贡井区、富顺县、自流井区、沿滩区、荣县、大安区)
武威市(天祝藏族自治县、古浪县、民勤县、凉州区)
广州市(从化区、南沙区、天河区、荔湾区、增城区、白云区、海珠区、花都区、越秀区、番禺区、黄埔区)
临夏回族自治州(临夏县、临夏市、东乡族自治县、永靖县、和政县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县)
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宿州市(砀山县、埇桥区、灵璧县、泗县、萧县)
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萍乡市(安源区、上栗县、湘东区、芦溪县、莲花县)
惠州市(惠阳区、博罗县、龙门县、惠城区、惠东县)
黄石市(铁山区、大冶市、黄石港区、西塞山区、阳新县、下陆区)
曲靖市(麒麟区、师宗县、马龙区、罗平县、宣威市、富源县、会泽县、陆良县、沾益区)
和田地区(洛浦县、皮山县、和田市、民丰县、和田县、于田县、策勒县、墨玉县)
据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。
第三，新的台行政机构刚上路，即遇上立法机构改革风暴，尚无亮丽表现。再加上若干“部会”状况不少，屡成媒体议论焦点，如台内务主管部门、经济主管部门、“海委会”等。
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